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上海肝病医院医生提示你:如何保护你的肝?
日期:2016-02-01 19:03:18 来源:http://www.gb0431.com 编辑:北京丰台人和中医医院
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如何保护你的肝?肝脏是人体一个重要的器官,起到解毒代谢的作用,使人体的毒素可以顺利的排出体外,那么如何正确的保护你的肝脏呢?下面就让北京肝病医院医生李存沂详细的给我们指导下。

北京肝病医院的医生李存沂指出,肝的致命伤原因如下:

1.晚睡晚起为较大致命伤。>>>推荐阅读:肝炎两对半和病毒DNA检查有什么区别

2.早上不排便。

3.暴饮暴食。

4.不吃早餐→ 透支体力而不自知。

 

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5.服用药物过度。

6.防腐剂、添加物、色素、人工甘味(如:沙茶酱)。

7.不当的油脂(如:沙拉油为不稳定油),烹调尽量少用油,即便是好油,如:橄榄油。疲倦时不吃油炸物,若要吃趁精神好时吃。

8.不生食(有效熟食)亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟,炒过的青菜当天吃完,不要隔夜吃。

9.错误的价值观,只追求卓越,欠缺和平、博爱。

10.急躁。

要做到,有效不需花钱,只要注意起居与饮食习惯的调整。食疗加上时疗,让身体在正确的时间内主动进行吸收与排毒的动作。>>>推荐阅读:病毒变异来者不善肝炎患者要当心

原因:晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐。倘若此时,作母亲的仍处於焦虑状态,如洗碗盘、盯孩子功课,对健康不利。

晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。

凌晨1-3点,胆的排毒亦同。

凌晨3-5点,肺的排毒,此即为何咳嗽的人在这段时间咳得较剧烈;因排毒动作已走到肺经,不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。

凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。

凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。

疗病者较好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。

晚睡晚起混乱整个排毒过程;另外,半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。

北京肝病医院医生李存沂医生指出,近十几年来,随着小型肝癌的研究,临床上才确定肝脏好坏并不能全然仰赖GOT、GPT数值,但医学发展至此,观念竟依然如故。李医生表示,医生对肝病的防治都可能发生错误认知,更遑论一般民众了;

李医生说,肝脏本身并没有什麽神经,因此常常在得肝癌已经很大了才会发现,但却为时太晚;这也是肝癌为何如此难以治疗的较大原因。在台湾,每天有30人死於肝病,肝脏疾病已是威胁国人健康的较大杀手,在肝病常识有限下,许医生感叹,有太多人都是被无知给害死的。

日前,李医生门诊也是有位病人,较近一个月经常肚子痛而且体重也减轻了不少;经超音波检查发现,肝脏部位有一个很大的肝癌,几乎80%的肝脏都「吃」掉了。病人大吃一惊,直呼「怎麽可能?去年才做健康检查,结果都是正常的,怎麽可能才短短的一年,就长出这麽大的肝癌?」原来病人接受的体检只有做肝功能检查,检查结果病人的肝功能都是「正常」。病人接受的肝功能检查,是肝脏检查项目中较让一般人耳熟能详的一种检查,但这项检查却是被国人误解较深的一项。

因为,很多人以为只要肝功能检查出来的数值正常的,那肝脏就没有什麽问题了;结果一桩桩丧失治疗先机的悲剧就一而再再而三的发生。

李医生说:GOT、GPT是肝里面较多的酵素,如果肝脏发炎,或者是不管什麽原因坏死,坏死之後GOT、GPT会跑出来,导致血液里面的GOT、GPT数值升高;但是,GOT、GPT指数不高,却不代表病人没有肝硬化或是肝癌。

因为形成肝硬化的时候,大部份肝炎患者,就算发炎情形都已经停止了,可是纤维化、肝硬化却已经形成;一旦变成肝硬化,病人就很容易形肝癌。

北京肝病医院医生最后指出:肝癌在早期,肝指数也不会高,因为肝癌在生长的时候,只有在肝癌周围被肝癌压迫侵犯的肝才会坏死,因此,GOT、GPT仍可能是正常的,即使会升高,不会太高;但是,由於很多人缺乏这些知识,因此造成不幸悲剧。
 

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